Atelier expérience : Qu’apporte le rire dans le couple ?

Il paraît qu’à la veille de la 2ème guerre mondiale, l’on riait 19 minutes par jour*.

Aujourd’hui, la moyenne française serait de… 1 minute.

Nous ne sommes pas tous égaux face au rire. Certains sont optimistes et semblent plus favorisés par la nature que d’autre.

1ère bonne nouvelle ! Rire s’apprend, ou plutôt se réapprend.

En effet, en devenant adulte, nous avons, pour beaucoup d’entre nous, perdu cette capacité à rire !

Mais cette capacité est bien ancrée en nous car nous avons juste besoin d’une bouche, de deux poumons et d’entraînement.

C’est pour cela que se développe le yoga du rire, discipline très sérieuse mise au point par un médecin indien dans les années 90. Il s’est aperçu de l’impact très positif du rire sur l’état de santé de ses patients. Ainsi que de multiples bienfaits énoncés ci-dessus.

Qu’apporte le rire dans le couple ?

Que produit-il personnellement : physiologiquement, émotionnellement, mentalement ?
Que produit-il concrètement au niveau d’une relation de couple ?

Dans quel mesure le rire impacte la confiance, la complicité, la communication, la résolution des conflits dans une relation de couple ?

Expérimentons ensemble l’impact du rire sur le couple à travers une séance de yoga du rire

Conditions :

–          venir en couple

–          remplir un questionnaire individuel et anonyme de 4 minutes avant la séance, après la séance et à jour J + 7

Par qui :

Offert et animé par Florence Peltier, Conseillère conjugale et familiale, praticienne psychologie positive et animatrice yoga du rire

Suite…

15 couples présents pour partager des rires et de la complicité en couple

 

 

*La psychosomatique du rire de Dr Henri Rubinstein. Edition Robert Laffont