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Pépite perso n° 226 : Les résultats de la plus longue étude sur le bonheur

Qu’est-ce qui rend les gens réellement heureux ?

Pour le savoir, une longue étude de 75 ans a été réalisée aux États-Unis.

Ce n’est pas l’argent, ni la célébrité, mais les bonnes relations qui nous rendent plus heureux et en meilleure santé :

  • Les personnes les plus connectées socialement à leur famille, leurs amis, leur communauté sont plus heureuses, en meilleure santé et vivent plus longtemps.
  • Ce n’est pas le statut (célibataire ou en couple) qui rend heureux, mais la qualité des relations que nous entretenons.
  • Les relations heureuses ne permettent pas seulement une bonne santé mais ont un effet protecteur sur le cerveau.

C’est du bon sens et nous le savons… Pourquoi est-ce si dur à comprendre et si facile à ignorer ?

À regarder :

La plus longue étude sur le bonheur.

2 minutes pour aller plus loin :

De quelle relation pourriez-vous prendre soin aujourd’hui ?

florence peltier

Florence Peltier, conseil conjugal et familial, praticien expert en psychologie positive, praticien Approche neurocognitive et comportementale. J'aime photographier des petits moments de la vie de tous les jours pour leur donner une sens nouveau ou différent.

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