Des outils concrets  pour enrichir la relation

Des outils concrets pour enrichir la relation

En atelier, en entretien individuel, nous proposons des outils concrets pour aider à mieux communiquer, et enrichir la relation. Profitez du meilleur de la psychologie positive et ...

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Pépite Perso n°151 : Votre horoscope du jour !

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Vous allez rencontrer aujourd’hui une personne importante… (C’est peut être une personne que vous côtoyez tous les jours, mais aujourd’hui vous allez la regarder sous un jour nouveau !)

  • Si elle a une attitude négative envers vous, que pouvez-vous en tirez comme leçon positive pour vous ?
  • Si elle a une attitude positive, accueillez-la car « vous le valez bien ! »
  • Si elle ne vous dit rien, souriez-lui ! Grâce à elle vous allez éclairer votre journée et la sienne !

 

Pépite Perso n°150 : Aujourd’hui, j’ai de la chance !

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Car je vais avoir une activité, que je sois salarié, indépendant, au foyer, en recherche d’emploi, alors je remercie pour ce que je peux apporter d’utile !

Car je vais avoir des émotions, peur ? Colère ? Tristesse ? Joie ? Alors j’en prends conscience car je suis vivant !

2mn pour réfléchir :
Je réfléchis en quoi j’ai de la chance aujourd’hui

Pépite Family n°154 : Avez-vous vu les couleurs de l’automne ?

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Vous êtes-vous attardez quelques instants à admirer ces magnifiques dégradés de dorés, rouges, oranges ?
Dépêchez-vous car l’automne est toujours là et Il est encore temps…de prendre le temps de l’admiration…
Et n’oubliez pas d’emmener votre enfant !
Enjoy !

Pépite Couple n°173 : 33 secondes pour changer de point de vue !

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En conflit, si vous changez votre d’angle de vue, vous serez probablement surpris de voir votre partenaire et le conflit différemment.
Et si vous essayez ?

Cette vidéo dure 33 secondes…
33 secondes pour passer d’un éléphant à une girafe !!

Pépite Family n°153 : La méthode du stylo vert

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Au lieu d’utiliser un stylo rouge pour corriger les erreurs, elle a utilisé un stylo vert pour entourer ce qui était correct .

Ce choix à augmenté considérablement la motivation de sa fille !
http://anti-deprime.com/2016/09/02/methode-stylo-vert-booster-lapprentissage-loptimisme-enfants/

2 minutes avec votre enfant :
Et si vous utilisiez la méthode du stylo vert aujourd’hui avec votre enfant !