La psychologie positive s'appuie sur des expériences validées scientifiquement. Elle étudie principalement les conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions.

Convaincue que toute personne a ses propres ressources en elle pour être heureuse, la psychologie positive propose des exercices simples et des outils pratiques pour aider à améliorer sa propre capacité à être heureux : soi-même et avec les autres.

La psychologie positive propose de retrouver un équilibre de vie et redonner une juste place à ce qui rend heureux et augmente notre bien-être : réussites, émotions et relations positives...C'est simple, ca donne le sourire, ça rend léger, alors...testez et enjoy !