Les conflits, on les redoute tous. Ils riment souvent avec disputes, tensions et émotions désagréables.
Mais fuir ou réagir trop vite ne fait qu’empirer les choses.
Voici quatre questions à se poser pour aborder les conflits de façon plus calme et constructive :
- Qu’est-ce qui dépend de vous ?
Avant de réagir, demandez-vous : qu’est-ce que vous pouvez changer dans cette situation ? Vous ne pouvez pas tout contrôler, mais votre attitude et vos choix, si. - Que se passe-t-il si vous agissez, ou si vous ne faites rien ?
Réfléchissez aux conséquences de vos actions. Parfois, faire silence vaut mieux que de répondre sur le coup. Et parfois, il faut prendre les choses en main pour avancer. - Que pouvez-vous en apprendre ?
Chaque conflit est une leçon. Est-ce que ce désaccord vous apprend quelque chose sur vous-même ou sur l’autre ?
Utilisez-le pour mieux comprendre ce qui s’est passé et éviter que ça se reproduise. - Qu’en penserez-vous dans 5 ans ?
Pensez à l’avenir. Dans quelques années, est-ce que ce conflit vous semblera toujours aussi important ?
Parfois, prendre du recul permet de relativiser et de garder l’essentiel.
Les conflits, même s’ils sont pénibles, peuvent être des occasions de grandir et de renforcer vos relations.
Avec un peu de réflexion et les bonnes questions, vous pouvez les traverser plus sereinement.
Et si vraiment,