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Pour solidifier la relation

Pépite couple n° 239 : Pour solidifier la relation

Une expérience a été réalisée il y a quelques années, pour voir l’impact des compliments sur des personnes ayant une faible estime de soi.
On a demandé à 3 groupes de personnes  de décrire un compliment que leur partenaire leur avait donné.
Le premier groupe devait décrire simplement l’événement.
Le deuxième groupe a dû relater exactement ce que leur partenaire a dit, plus les détails sur la scène (comme l’heure ou le lieu).
Le troisième groupe a été invité à réfléchir plus largement aux éloges : ils ont été incités à expliquer ce que leur partenaire admirait à leur sujet, comment ils se sentaient et ce que cela signifiait pour leur relation.

Deux semaines plus tard, les personnes des deux premiers groupes se sentaient moins en sécurité dans leurs relations que les personnes du troisième groupe.
Les membres du troisième groupe se sentaient plus assurés et plus en sécurité dans  leur couple.

Avant de rejeter un compliment, prenez quelques instants pour apprécier pourquoi votre conjoint l’a dit, et ce que le commentaire reflète de votre relation.

2 minutes pour s’offrir des compliments

Quel est le plus beau compliment que vous pourriez dire à votre conjoint ?

 

florence peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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