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Pépite perso n° 226 : Les résultats de la plus longue étude sur le bonheur

Qu’est-ce qui rend les gens réellement heureux ?

Pour le savoir, une longue étude de 75 ans a été réalisée aux États-Unis.

Ce n’est pas l’argent, ni la célébrité, mais les bonnes relations qui nous rendent plus heureux et en meilleure santé :

  • Les personnes les plus connectées socialement à leur famille, leurs amis, leur communauté sont plus heureuses, en meilleure santé et vivent plus longtemps.
  • Ce n’est pas le statut (célibataire ou en couple) qui rend heureux, mais la qualité des relations que nous entretenons.
  • Les relations heureuses ne permettent pas seulement une bonne santé mais ont un effet protecteur sur le cerveau.

C’est du bon sens et nous le savons… Pourquoi est-ce si dur à comprendre et si facile à ignorer ?

À regarder :

La plus longue étude sur le bonheur.

2 minutes pour aller plus loin :

De quelle relation pourriez-vous prendre soin aujourd’hui ?