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Pépite Perso n°249 : On a toujours une seconde chance d’être heureux avec notre passé !

Même si notre passé a été douloureux, traumatisant, nous pouvons changer notre regard dessus.
Bien sûr que les actes posés ne changeront pas, mais nous pouvons décider de porter un regard différent.

Pour Yves-Alexandre Thalmann*, le passé peut être retravaillé.

Ce n’est pas forcément facile, des nombreuses émotions contradictoires peuvent nous envahir. Mais gardons à l’esprit que nous serons les premiers bénéficiaires de ce regard plus constructif sur ce passé.
Voici quelques éléments :

Des évènements pénibles, souffrants, quelles leçons puis-je en tirer ?

Des évènements heureux se cachent derrière, garder le meilleur et se les rappeler régulièrement, développer une gratitude envers certaines personnes qui ont été là. Être dans la gratitude envers soi-même d’avoir développé de telles forces.

Le principal est d’avancer sur le chemin. Quel premier pas pourriez-vous faire ?

*Yves-Alexandre Thalmann est un psychologue, formateur et conférencier suisse. Il est l’auteur de nombreux livres sur le développement personnel.

À relire :

On a tous une seconde chance

florence peltier

Florence Peltier, conseil conjugal et familial, praticien expert en psychologie positive, praticien Approche neurocognitive et comportementale. J'aime photographier des petits moments de la vie de tous les jours pour leur donner une sens nouveau ou différent.

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