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Pépite Relation n°42 : Oser dire sans blesser

pepite relationQuand vous avez une objection ou un reproche à exprimer, il y a 4 façons  de réagir :

  • Dire ce qui ne va pas de façon négative : ex « ton rapport ne fait pas la longueur qu’il faut ! »

La personne, en général, l’entend comme une critique et la relation risque d’être altérée.

  • Ne rien dire de peur d’abimer la relation. Vous le gardez  en vous et d’accumuler de la rancœur si cela se reproduit souvent.
  • Commencer par du positif pour finir par le négatif « je te remercie pour ton oser dire sans blesserrapport mais il ne fait pas la longueur qu’il faut ». Attention au « mais » : La personne annule le positif pour n’entendre que ce qui est dit après le « mais »
  •  Le mieux : rajouter un « et » « je te remercie pour ton rapport, c’est tout à fait ce qu’il fallait. Et il aurait été encore mieux avec quelques pages de plus »

A relire :

florence peltier

Florence Peltier, conseil conjugal et familial, praticien expert en psychologie positive, praticien Approche neurocognitive et comportementale. J'aime photographier des petits moments de la vie de tous les jours pour leur donner une sens nouveau ou différent.

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