Découvrez les atouts insoupçonnés de votre couple !
Le carnet de route des couples heureux !
Avec Ilona Boniwell, pionnière parmi les plus renommées, de la Psychologie Positive en Europe, je suis heureuse de vous présenter « Le carnet de route des couples heureux ».
Un outil ludique pour les couples et les professionnels
Né de notre expérience auprès des couples, conçu comme un parcours ludique, agréable telle une promenade en tandem, ce carnet s’adresse :
- Aux couples qui souhaitent s’engager dans une relation durable
- Aux couples qui veulent (re)vivifier leur relation
- Aux professionnels recevant les couples, tel un outil pratique et pédagogique d’accompagnement
Développer l’intelligence du couple
Ce carnet de route a pour objectif de développer une intelligence du couple. Celle-ci se base sur les émotions positives et 3 principes :
- Se rappeler des bons moments passés ensemble, fondements de la vie du couple
- Accueillir pleinement le présent et en être les heureux acteurs
- Rêver et bâtir l’avenir avec sérénité et optimisme
Des étapes à parcourir joyeusement
14 exercices courts, simples, ludiques, signalés par des étoiles sont proposés comme autant d’étapes sur le chemin de la vie à 2.
La plupart sont inspirés de psychologie positive, des neurosciences ou de l’expérience professionnelle des 2 conceptrices.
Les couples choisissent les étoiles les plus inspirantes du moment et cheminent à leur rythme jusqu’à « valider » les 14 étapes;
Une activité dure juste quelques minutes.
Les exercices peuvent être repris régulièrement.
Les pré-requis : écoute, bienveillance, soyez curieux de votre conjoint et réjouissez-vous d’être différents !
