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Pépite Couple n°292 : en couple, amoureux et soudés contre…

Confinés ensemble, 24 h sur 24 h, cela peut sembler le paradis pour des amoureux de la première heure ! Mais se transformer vite en enfer au fil des heures et des journées ! Afin d’éviter au maximum le désagréable, les conflits récurrents et les prises de tête, devenez stratégique. Plutôt que de voir le problème chez l’autre : votre amoureux (se) depuis X années dont vous ne supportez plus les petites manies du quotidien (et son stress !). Unissez-vous pour combattre les virus à affronter : la peur, la fatigue, l’ennui, le découragement… Non pas l’un contre l’autre, mais l’un avec l’autre pour résister.

Pour cela, identifiez et désactivez vos boutons rouges : ce qui vous agace, vous blesse et vous fait perdre vos moyens.
Puis, activez et tirez profit de vos boutons verts : ce qui vous encourage, vous donne de l’espoir et vous met de bonne humeur.

2 minutes de cœur à cœur

Dans un moment choisi où vous vous rendez disponible l’un à l’autre, écoutez-vous pour exprimer :

  • ce qui active le bouton rouge (sans jugement en restant centré sur soi).
  • Ce qui favorise le bouton vert

Bonus : échangez ce qui vous rend davantage amoureux 😉

Florence Peltier
florence peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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