Qu’il est bon de se réveiller amoureusement, de prendre le temps de se câliner, s’embrasser, se dire des mots doux ! Si la vérité se révèle moins glamour, aidez-vous du check-up suivant pour voir ce qui peut être réalisé, renouvelé ou bien à faire évoluer.
Le matin est le moment propice pour bien commencer la journée à deux. Tous les couples y aspirent, mais la réalité quotidienne, le stress généré par les impératifs de travail, d’école ou autres horaires à respecter ne semblent pas laisser beaucoup de temps à quelques instants romantiques. Pourtant, il suffit de quelques instants…
Voici 6 idées de petits moments heureux à se consacrer le matin en couple. L’objectif : bien commencer la journée à deux pour renforcer son amour et se motiver mutuellement pour le reste de la journée !
– Se lover :
Le premier des rituels commence avant même de se lever en étant heureux de se retrouver après la nuit. Chaque couple peut inventer son rituel et le faire évoluer : se lover, se caresser, se regarder comme si c’était la première fois, se dire je t’aime, se raconter sa journée, faire l’amour, se masser mutuellement, etc.
– S’intéresser au programme de sa journée :
Connaissez-vous les réunions ou rencontres importantes qu’il/elle va vivre ? Savez-vous ce qui lui pèse en ce moment ? Et ce qui le/la motive ou fait vibrer ? Discutez-en et intéressez-vous réellement à sa journée avec bienveillance et empathie.
– Se remercier :
Le rush du matin ne semble pas toujours propice pour se remercier ou faire des compliments. Et pourtant ! Il suffit de quelques secondes pour reconnaitre les bénéfices de la présence de l’autre à ses côtés. Quelques secondes, un tout petit effort, et une journée plus légère pour votre conjoint. En quoi avez-vous de la chance de l’avoir à vos côtés ? De quoi auriez-vous envie de le/la remercier ? Voici la plus belle des communications à vous offrir !
– Programmer :
Là aussi, est-ce le bon moment de parler des prochaines vacances le matin ? Oui, car vous allez ainsi renforcer votre lien amoureux et vous créer des projets.
– Rire :
Nous ne rions pas assez ! Alors, mettez de la bonne humeur, de la légèreté, tout en prenant en considération les limites de chacun. Et si le rire n’est pas possible, souriez !
– S’embrasser avant de partir :
Cela paraît une évidence, mais le faites-vous ? Et le faites-vous comme des amoureux ? Alors, prenez le temps de vous embrasser réellement, comme si c’était la première fois. Un vrai baiser peut transformer une journée !
3 manières d’utiliser ces rituels :
Imprimez cette check-list et laissez -là bien en vue chez vous afin qu’elle serve de rappel. Voici trois façons de l’utiliser :
– choisissez ensemble pour la semaine une idée à s’offrir mutuellement. Faites un bilan le dernier jour.
– choisissez chacun deux idées à réaliser le matin (sans forcément se le dire, ce sera la surprise).
– le week-end, prenez le temps de réaliser les 6 idées.