Pépite Perso n° 21 : Je ne sais pas m’arrêter !
“Je cours du matin au soir, j’ai l’impression d’avoir 10 vies dans ma journée et de passer d’une activité
à l’autre sans arrêt !… Et en même temps si cela s’arrêtait… je crois que je serais décontenancé…”
Pourquoi cette vie trépidante ? Pourquoi cette boulimie d’activité ?
♦ Que se passerait-il si je m’arrêtais ?
Peur de se retrouver face à soi-même, du silence, désir de compétition, de ne plus être dans le coup… pour remplir votre journée au risque de ne plus l’habiter…
Prenez le temps dans votre journée de ralentir…
Redécouvrez le plaisir de ralentir vos gestes et de les conscientiser.
Prenez le temps de manger en savourant chaque bouchée, le temps de boire votre café du matin…
♦ 2mn pour changer : Découvrez le plaisir de savourer un petit moment de la journée.
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