Découvrez l’approche de la psychologie positive
adaptée aux couples et aux familles
Les ateliers et formations
Objectif :
Découvrir un ou plusieurs outils concrets à expérimenter et réutiliser dans son quotidien
Durée :
Atelier d’initiation : 2 heures
Formation : 1 journée
Méthodes pédagogiques :
Selon la thématique :
Interactivité, outils pédagogiques, histoires, métaphores, support visuel ou livret, ressources vidéos
Le plus :
Basé sur des ressources scientifiques en terme d’apprentissage, les ateliers et formations sont conçus pour optimiser l’intégration et la mise en application des outils pédagogiques.
Vous faites partie d’une association, d’une entreprise, d’un établissement scolaire,
proposez un atelier ou une formation interactive, dynamique, ludique.
Le couple
- La méthode PEPP’S pour mieux communiquer
Découvrir cinq mots clés pour favoriser une relation sereine
Programme :
- Les clés d’une relation positive
- Prendre du temps à deux
- Se projeter sereinement
- Cultivez votre relation
En partenariat avec une sophrologue caycédienne, découvrez des exercices simples de sophrologie et de psychologie positive pour renforcer votre couple, mieux vous connaître et être plus heureux à deux.
Simple, facile, à la portée de tous - Lego’s couple
Original, découvrez en couple une méthode qui nous arrive directement du Danemark pour apprendre à mieux se connaître par un moyen ludique
Programme :
- Les bases du couple
- Approfondir sa relation
La parentalité
- Et si on parlait d’affectivité et de sexualité à ses enfants ?
Un atelier de base pour oser parler de sexualité tout en respectant la parole et les convictions de chacun.
Programme :
L’évolution affective et sexuelle de l’enfant
Que dire et quand le dire ?
- Développer la confiance chez son enfant ?
Poser un regard sur l’éducation que vous souhaitez donner à votre enfant et la place de la confiance. En quoi est-elle importante ? Et comment développer une belle estime de soi chez votre enfant ?
Programme :
Découvrir les 4 étapes de la confiance en soi et apprendre à les développer pour soi et son enfant
- Favoriser une juste autorité
A travers un outil pratique, apprendre à se positionner de manière juste sans tomber dans l’autoritarisme ou le laxisme. S’affirmer avec souplesse et détermination
- Bien vivre avec son enfant
Comment avoir une bonne relation avec son enfant ? Comment créer des moments agréables avec lui ?
Prendre le temps de regarder son enfant, ses qualités, ses besoins, ses rêves et valoriser la relation
Programme :
Découvrir les 4 étapes Un outil concret à expérimenter tout au long de l’atelier et à remporter
Pour soi
- Apprivoiser ses émotions ?
Trop, pas assez, paralysantes, nos émotions nous jouent parfois des tours.
Et pourtant, elles nous sont utiles.
Un atelier pour décrypter ses émotions, ses besoins, ses pensées, les apprivoiser afin qu’elles prennent leur juste place dans notre vie.
Programme :
- Les émotions de bases : les découvrir, les connaître, les apprivoiser
- Le processus émotionnel : mieux gérer émotions, besoins, pensées
- Des outils pour apprivoiser ses émotions
- Mieux écouter pour mieux communiquer
Ou comment rejoindre l’autre dans ce qu’il vit mais aussi faire en sorte qu’il m’écoute dans ce que je lui dis
Programme :
- Les expériences de psychologie positives sur les relations positives et satisfaisantes
- Les pré-requis d’une bonne communication
- Des pistes pour améliorer les relations
- L’atelier de la parole
Que ce soit devant 5 ou 100 personnes, la prise de parole en public est un vrai défi pour beaucoup. Découvrez des pistes pour trouver sa propre manière d’être afin de transmettre votre message.
Programme :
- Confiance en soi
- Technique pour optimiser la prise de parole en public
- L’atelier des Forces
Issu des années de recherches scientifiques en psychologie positive, nous possédons tous en nous des forces de caractères qui sont notre signature propre. Cet atelier vous permettra de les identifier, les développer pour trouver un meilleur équilibre de vie et un plus grand bien-être
Programme :
- Test des Forces
- Check liste de ses Forces et utilisation
- L’atelier des petits P.A.
Un atelier « surprise » pour changer la vision de votre vie et redevenir acteur de votre vie
Programme :
- Basé sur la psychologie positive, laissez-vous surprendre agréablement par cet atelier
Création d’ateliers, de formations et de jeux sur mesure
Des témoignages
« Je recommande volontiers cet atelier car oui, car il débouche sur du concret à mettre en pratique »
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« J’ai beaucoup aimé le mélange théorie pratique, un échange sincère et libre«
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Des exercices simples, faciles, on ne se sent pas à la ramasse, on rit, on partage,on s’entraide, ca fait du bien
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« Ton inventivité ton enthousiasme nous ont bluffé hier et cet atelier a été très apprécié de tous les participants »
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» Florence … c’était … magnifique !
Merci de ta simplicité, de ton humilité, de ta fraternité.
Ce jeu était constructif, intéressant, différent de ce que nous partageons habituellement, amusant, catalyseur etc …
Bref … ns repartons avec un sac à dos rempli d’amour et de bons souvenirs ! «
