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Pépite couple n° 244 : De l’humeur à l’humour

Cela vous arrive-t-il d’avoir envie de vous énerver sur votre conjoint(e ) qui laisse traîner ses affaires ?
Souvent, c’est juste un pull, ou une tasse qui n’est pas à sa place…

Est-ce réellement lui/elle l’élément déclencheur ?
Ou est-ce la succession de petits agacements vécus tout au long de la journée ?
30 minutes d’embouteillage, une incivilité dans la rue, un courrier important qui tarde, une journée fatigante, etc.
“C’est toujours moi qui prends, mais ce n’est pas de ma faute, j’arrive juste en dernière position !” me disait un homme récemment en m’évoquant l’humeur bougonne de sa femme.

Il y a toujours plusieurs solutions possibles pour y remédier : se taire, répondre, prendre des vacances, chanter une chanson, se faire un câlin, proposer un thé ou aller faire un tour… Ou bien en rire !

Et si vous passiez de l’humeur à l’humour pour accéder à l’amour ?

florence peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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