« 2heures pour ... » / Pépites  / Pépite family  / Mieux communiquer avec son enfant  / Pépite Family n°49 : Que faire de mes émotions de parents ?

Pépite Family n°49 : Que faire de mes émotions de parents ?

pepite familyOu comment rester calme quand la moutarde me monte au nez et que « moi aussi, j’ai eu une journée fatigante » ?
Comment faire quand la tristesse m’envahit, ai-je le droit de pleurer devant les enfants ?
Comment ne pas exprimer ma peur ?

Quoi de plus humain que d’être touché, fatigué, en colère, cela montre que nous ne que faire de mes emotions de parentssommes pas de marbre et que nous avons des émotions.

Pour que ces émotions deviennent constructives,  il est bon de me les exprimer en « je » afin de ne pas les déverser sur l’enfant. J’aurai ainsi des indications sur qui je suis, sur les situations qui me dérangent.

A lire :

Quelle place pour nos émotions ?

Florence Peltier
florence peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

Follow: