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Pépite Famille n°235 : Au secours, le brevet et le bac approchent !

En quoi le planning de révision est-il indispensable pour bien se préparer à un examen ? Avec vos enfants, organisez un brainstorming sur l’intérêt du planning de révision ! Voici quelques idées de réponses…

  • Visualiser clairement quoi réviser
  • Établir ses priorités
  • Travailler régulièrement
  • Garder le cap
  • Éviter le multitâche en se concentrant sur une seule chose à la fois
  • Diminuer ainsi le stress et le surmenage
  • Être satisfait de ce qui a été fait
  • Se fixer des objectifs concrets, réalistes et raisonnables
  • Prévoir des pauses régulières pour recharger ses batteries, des petites récompenses pour le moral

 

Attention un bon planning est un planning qui peut être suivi facilement et peut aussi permettre d’improviser si besoin !! Il motive, structure, rassure, stimule…

Anne-France Poissonnier et Samantha Briand

 

florence peltier

Florence Peltier, conseil conjugal et familial, praticien expert en psychologie positive, praticien Approche neurocognitive et comportementale. J'aime photographier des petits moments de la vie de tous les jours pour leur donner une sens nouveau ou différent.

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