Pour aider votre enfant à développer son intelligence émotionnelle, proposez-lui de donner tous les jours sa » météo intérieure » c’est-à-dire mettre des mots sur ce qu’il vit intérieurement, et de choisir entre 4 sentiments : la tristesse, la colère, la peur, la joie.
Cela lui permettra de s’apaiser, de mieux
gérer son stress, de trouver un équilibre émotionnel.
Agréable partage en perspective !