Qu’est-ce que nous répétons naturellement environ 23 000 fois par 24 h ?
Ce qui correspond approximativement à 12 000 litres d’air ou le volume d’une pièce de 12 m³
La respiration !
Nous respirons sans nous en apercevoir, même en dormant ! Nous avons un corps qui nous maintient en vie en permanence.
Arrêtez-vous quelques instants pour prendre conscience de cette magie de la nature !
Notre corps est doté d’un instinct de vie extraordinaire !
Et si j’en prenais particulièrement soin aujourd’hui !
2 minutes pour réfléchir
Comment pourrais-je prendre soin de mon corps aujourd’hui ?