Pépite Couple n°223 : En conflit, pour avancer, ralentissez !

Comment bien gérer les conflits de couple ?

Quand nous sommes blessés par une remarque ou un geste, nous pouvons avoir ce réflexe automatique de répondre aussitôt. Ce qui provoque généralement une escalade du conflit !
Et nous nous faisons du mal !
L’erreur : vouloir défendre son point de vue !
Quand nous sommes pris émotionnellement, nous ne sommes pas en mesure d’écouter.

Il est plus sage de… ralentir, de peser ses mots, de s’éloigner pour un moment… pour mieux revenir.

À vouloir aller trop vite, vous risquez de vous retrouver dans une impasse !

Ralentissez !

2 minutes pour comprendre

Avec beaucoup de délicatesse, prenez un moment, hors conflit, pour comprendre comment l’un et l’autre vous réagissez et vivez en conflit mais à la bonne vitesse.