Pépite Perso n°264 : Ma journée pas si ordinaire que ça !

Toutes vos journées ont l’air de se ressembler ? À courir après le temps, les enfants, à jongler entre les différentes activités personnelles, familiales, professionnelles, amicales, associatives.

À première vue, très certainement. Mais quand on y accorde un peu plus d’attention, chaque journée détient sa couleur, sa teinte. Pour en prendre conscience, posez-vous les questions suivantes en fin de journée. Aujourd’hui :

• l’odeur, la vue ou la musique que je retiens.
• ce que j’ai réalisé de plus important
• ce dont je suis fier
• une bonne nouvelle
• ce qui m’a surpris
• les bienfaits de cette journée
• les apprentissages de cette journée

Pas si facile ? Réalisez cet exercice chaque soir pendant 1 semaine. Vous serez probablement surpris du résultat !

Enjoy