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Pépite Perso n°264 : Ma journée pas si ordinaire que ça !

Toutes vos journées ont l’air de se ressembler ? À courir après le temps, les enfants, à jongler entre les différentes activités personnelles, familiales, professionnelles, amicales, associatives.

À première vue, très certainement. Mais quand on y accorde un peu plus d’attention, chaque journée détient sa couleur, sa teinte. Pour en prendre conscience, posez-vous les questions suivantes en fin de journée. Aujourd’hui :

  • l’odeur, la vue ou la musique que je retiens.
  • ce que j’ai réalisé de plus important
  • ce dont je suis fier
  • une bonne nouvelle
  • ce qui m’a surpris
  • les bienfaits de cette journée
  • les apprentissages de cette journée

Pas si facile ? Réalisez cet exercice chaque soir pendant 1 semaine. Vous serez probablement surpris du résultat !

Enjoy