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Pépite Perso n°277 : le dites-vous et le faites-vous ?

« Prends soin de toi »
Cette nouvelle formulation est apparue au début du confinement pour clore chacun de nos échanges mails, sms ou vidéos.

Formulation supposée faire partie du cercle intime, mais employée de la même façon dans le monde professionnel, en fin d’émissions télévisées, etc., comme si nous nous sentions co-responsables de chacun. Ou comme si nous avions besoin de nous rapprocher de l’humain présent en chacun, alors que ce virus nous tient à distance.

« Prends soin de toi » pour mieux prendre soin des autres. Le dites-vous ?

Et surtout, le faites-vous ? Et comment ?

Au-delà des gestes barrières indispensables, comment prenez-vous soin de vous ?

Physiquement, émotionnellement, intellectuellement ? Avez-vous pris de bonnes habitudes depuis le début de ce confinement ? Quelles sont celles à continuer ? Quelles seraient celles à inventer et mettre en place ?
Comment prenez-vous soin de vos proches ?

Asseyez-vous, munissez-vous d’une feuille de papier et notez…pour prendre soin de vous.

Florence Peltier
florence peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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