Pépite Perso n°281 : BB Trousse

Comme la BB Crème qui booste l’éclat du visage, avez-vous repéré le petit détail qui vous a tout de suite redonné de l’énergie dans vos jours confinés ?

Une séance de gym ou de méditation ? Apprendre à faire des sushis (et encore mieux les savourer) ? Un vêtement douillet ? Se remettre au dessin, ou à l’accordéon ? Un coin de la maison ou du balcon?…

Grâce à cette nouvelle expérience de « vie intérieure » et pour préparer la suite, chacun et chacune peut remplir sa BB Trousse avec ce qui lui a fait du bien, à portée de main, rapidement, sans effort particulier.

Alors pour mieux préparer cette drôle de « rentrée », après avoir peut-être confectionné vos masques, pensez bien à remplir vos « BB Trousses » avec livres, films, objets, rituels, personnages, albums photos…inspirants, réconfortants, sécurisants, nourrissants pour l’estime de soi, et permettant de vous reconnecter avec vos 5 sens à tout ce qui est beau et bon pour vous !

Au fait, que veux dire BB Trousse : beau, bien, bonheur, bien-être, bon, bienveillant ?
À vous de lui donner la signification qui vous convient le plus.

Prenez soin de vous !

Emmanuel Gaches, conseil conjugal et familial. Thérapies brèves orientées solutions