Pépite Perso n°5 : Reformatez-vous !

Nous pouvons prendre une mauvaise habitude de nous malmener, de nous torturer, de prononcer toujours ces petites phrases assassines « Quel idiot je suis ! » « Je suis vraiment incapable de… »

Alors comme pour votre ordinateur, débarrassez-vous des dossiers indésirables qui polluent votre esprit et votre vie. Reformatez votre ordi/cerveau par des phrases positives, « J’ai telle qualité…», « En effet je n’ai pas réussi cette chose mais j’en conclue que je serais plus attentif la prochaine fois…» « Je ne suis peut-être pas très bon en comptabilité mais je suis très bon en langue »

2mn pour changer : D’un évènement négatif vécu dans votre journée, que pourriez-vous y trouver de positif ?