Pépite Perso n°38 : Que pouvez-vous apprendre de vos pensées négatives ?

Nous vous avons invité à noter l’ensemble des pensées négatives que vous avez eues durant la semaine.
Regardez-les.
Qu’apprenez-vous de vous ?
Quel est le besoin non satisfait caché derrière chacune de ces pensées ?
Quelle croyance se cacherait derrière ?

♦ Comment pourriez-vous prendre soin de vous ?

♦ A relire :

• Pépite Perso n°37 : Que faire de mes pensées négatives ?