Marre des listes à rallonge qui n’en finissent pas !
Créez votre TOUT DOUX liste des petites choses au quotidien qui vous font du bien !
2 possibilités :
- à rajouter à votre TO DO LIST pour vous encourager
OU
- à mettre à part pour être certain de la retrouver et de l’utiliser régulièrement.
Vous vous sentez débordé par le quotidien et ne pensez pas avoir de temps pour vous ?
Rajoutez dans cette TOUT DOUX des « mots magiques » qui vous motivent, qui vous encouragent, qui vous donnent de la douceur ou de l’énergie.
2 minutes pour prendre soin de soi
Quels sont les 3 mots, quelles sont les 3 activités qui vous donnent :
- de l’énergie
- de la sérénité