Qu’est-ce qui rend les gens réellement heureux ?
Pour le savoir, une longue étude de 75 ans a été réalisée aux États-Unis.
Ce n’est pas l’argent, ni la célébrité, mais les bonnes relations qui nous rendent plus heureux et en meilleure santé :
- Les personnes les plus connectées socialement à leur famille, leurs amis, leur communauté sont plus heureuses, en meilleure santé et vivent plus longtemps.
- Ce n’est pas le statut (célibataire ou en couple) qui rend heureux, mais la qualité des relations que nous entretenons.
- Les relations heureuses ne permettent pas seulement une bonne santé mais ont un effet protecteur sur le cerveau.
C’est du bon sens et nous le savons… Pourquoi est-ce si dur à comprendre et si facile à ignorer ?
À regarder :
La plus longue étude sur le bonheur.
2 minutes pour aller plus loin :
De quelle relation pourriez-vous prendre soin aujourd’hui ?