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Pépite couple n° 266 : Faire le point à l’aide des chapeaux de Bono

Il y a de multiples façons de percevoir un conflit. Mais nous sommes souvent focalisés sur un prisme.
Face à une situation où vous n’êtes pas d’accord, prenez une feuille de papier et un crayon.
Notez chacun de votre côté et partagez :

  • Quels sont les faits ?
  • Que ressentez-vous ?
  • Quel est le positif ?
  • Quels sont les risques/le négatif ?
  • Quelles sont les solutions possibles ?
  • Quelle est la solution à retenir ?

Ce défi est tiré du jeu PEPP’S Couple : 37 défis positifs pour être heureux en couple durablement

 

2 minutes pour réfléchir ensemble :

Quels sont mes moyens privilégiés d’aborder un conflit ?
Quels seraient les moyens à explorer davantage ?