Pépite Family n°49 : Que faire de mes émotions de parents ?

Ou comment rester calme quand la moutarde me monte au nez et que « moi aussi, j’ai eu une journée fatigante » ?
Comment faire quand la tristesse m’envahit, ai-je le droit de pleurer devant les enfants ?
Comment ne pas exprimer ma peur ?

♦ Quoi de plus humain que d’être touché, fatigué, en colère, cela montre que nous ne sommes pas de marbre et que nous avons des émotions.

Pour que ces émotions deviennent constructives,  il est bon de me les exprimer en « je » afin de ne pas les déverser sur l’enfant. J’aurai ainsi des indications sur qui je suis, sur les situations qui me dérangent.

♦ A lire :

Quelle place pour nos émotions ?