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le bonheur se crée. 2 heures pour

Pépite perso n° 215 : Ma liste perso de petits bonheurs

Pour vous, le bonheur, ce serait…

Faire moins…

Aller au bout…

Développer un rituel qui fait du bien…

Sourire dans la rue…

Se redresser et marcher comme si on voulait toucher le ciel…

S’asseoir sur un banc et regarder les gens passer…

Rendre service autour de soi…

Faire une chose à la fois…

S’arrêter et prendre 3 respirations…

Ralentir ses pas…

Remercier autour de soi…

Aller à l’essentiel…

Le bonheur se crée et prend sa place quand on la lui laisse.

Choisissez une phrase et vivez-la !

Enjoy !

Florence Peltier
florence peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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