Pépite Couple n°68 : Quels sont vos besoins dans le couple ?
Nous avons tous des besoins, les satisfaire permet de se sentir bien. Pour le couple, il en est de même. ♦ Quels sont vos besoins primordiaux pour vous sentir bien …
Pépite Sexo n°46 : Le stade oral (de la naissance à 18 mois)
Au cours des premiers mois, la bouche est le lieu essentiel des sensations de plaisir de l’enfant. Le bébé éprouve le plaisir de téter le sein ou le biberon, son …
Pépite Relation n°36 : Le conflit, c’est constructif ?
Pour moi, quels sont les synonymes du mot conflit ? Pleurs, cris, violence, lutte, incompréhension, douleur… ? Si je décidais de regarder le conflit autrement, que pourrais-je lui trouver de positif ? ♦ …
Pépite Family n°49 : Que faire de mes émotions de parents ?
Ou comment rester calme quand la moutarde me monte au nez et que « moi aussi, j’ai eu une journée fatigante » ? Comment faire quand la tristesse m’envahit, ai-je le droit de …
Pépite Perso n°36 : Quel serait mon bénéfice secondaire ?
Dans certaines situations, nous sommes bloqués : une désagréable impression de ne pas avoir le choix… pourquoi ? Par peur du changement ? Que nous arriverait-il si nous changions ? ♦ Qu’est-ce qui fait …
Pépite Couple n°67 : Vivre l’intimité
C’est oser être soi-même face à l’autre, c’est avoir la certitude d’être accueilli, d’être respecté dans son corps, dans son cœur et dans tout son être. Vivre l’intimité, c’est voir …
Pépite Sexo n°45 : Merci Freud !
♦ Freud, le père de la psychanalyse, fit scandale en son temps, au début du XXème en parlant de «sexualité infantile». En parlant de ce terme, il voulait mettre en …
Pépite Relation n°35 : Il n’est pas dans ma tête, et heureusement !
« Il ne voit pas que je croule sous le travail, il pourrait quand même m’aider ! » «Je rêvais d’aller au ciné avec elle, et je suis déçu qu’elle n’ait pas …
Pépite Family n°48 : Trop d’interdits tuent l’interdit
Tout enfant a besoin d’interdits, de limites pour se construire et ainsi se sécuriser. Trop d’interdits risquent de le décourager et peuvent donner envie de transgresser. ♦ Quand et comment …
Pépite Perso n°35 : Retrouver la nature pour vous ressourcer
Les beaux jours reviennent… Prenez le temps de redécouvrir et de savourer la nature qui se réveille ! Promenez-vous dans la nature, respirez à fond, profondément, marchez nu pied dans l’herbe, …
Pépite Couple n°66 : 11- Un couple se construit lentement…
Un couple se construit lentement au cours des années, et les mots qu’il échange prennent avec le temps une importance croissante. Au début les gestes suffisent. Puis le dialogue gagne …
Pépite Sexo n°44 : « Je n’ai pas une bonne image de la sexualité ! »
♦ Quelle que soit la raison qui vous donne cette image négative, quelles que soient vos blessures, vous souhaitez le meilleur pour votre enfant. Vous souhaitez … qu’il ne vive …
Pépite Relation n°34 : Je ne le supporte plus !
C’est une personne avec laquelle vous travaillez ou vous vivez, une personne que vous croisez, et vous avez beau faire des efforts, ça ne passe pas avec elle ! ♦ Finalement, …
Pépite Family n°47 : Suis-je cohérent ?
Je fais la guerre à mes enfants pour qu’ils disent moins de gros mots … qu’ils soient plus patients, plus justes, pour qu’ils pensent à une alimentation saine, qu’ils ne …
Pépite Perso n°34 : La méthode des petits pas
Arrêter de fumer, arrêter de grignoter entre les repas…arrêter de tout remettre au lendemain….arrêter, arrêter… Notre cerveau préfère le plaisir plutôt que la souffrance. Alors pourquoi vivre la souffrance d’arrêter …
Pépite Couple n°65 : « Aimer, c’est bien, savoir aimer, c’est tout. »
« Aimer, c’est bien, savoir aimer, c’est tout. » (François René de Chateaubriand) Il y a beaucoup de façons d’aimer l’autre et cet amour peut également évoluer. De quel genre d’amour est …
Pépite Sexo n°43 : « je suis gêné(e) avec toutes ces femmes dévêtues»
♦ « Publicité dans la rue, hyper-érotisation des films… je suis gêné(e) avec toutes ces femmes dévêtues» Et pourtant ! Quelle formidable opportunité pour parler de sexualité ! Bien sûr que vous …
Pépite Relation n°33 : Etes-vous « noir et blanc » ou couleur ?
Quand vous êtes en conflit avec quelqu’un, pensez-vous qu’il a entièrement tort viagra 100mg et que vous avez raison ? Ou bien pensez-vous que vous avez chacun vos torts ? ♦ Dans …
Pépite Family n°46 : La Pépite mot
Le temps passe si vite ! Nous vivons souvent d’une manière routinière. Quel sens donnons-nous aux mots de notre quotidien ? Alors regardons-les de nouveau : ♦ BONJOUR : je te souhaite une …
Pépite Perso n°33 : Bien commencer la journée
Il y a des jours où nous nous levons du mauvais pied… Des jours où ça commence mal; au risque de nous gâcher toute la journée ! ♦ Ces matins-là, …
Pépite Couple n°64 : Couple Alliance
« Mon histoire entre dans ton histoire, ton histoire entre dans mon histoire. » Dans l’alliance, il y a trois buy generic viagra vies : la mienne, la tienne et le couple. Faire …
Pépite Sexo n°42 : Prendre le temps
♦ Il y a un temps pour être un enfant, un temps pour être un ado, un temps pour être un adulte. Il y a un temps pour le questionnement, …
Pépite Relation n°32 : ETES-VOUS un « ETRE HUMAIN » ou un « FAIRE HUMAIN » ?
Quelle est la motivation de mes journées ? Qu’est-ce qui me fait avancer ? Etre ou faire ? Evidemment, vous devez FAIRE votre travail, FAIRE les courses, FAIRE en sorte que la maison …
Pépite Family n°45 : Que du bonus pour mon enfant !
La manière dont l’enfant est touché, câliné, porté, lui permet de prendre conscience de son propre corps et construit en lui un sentiment de sécurité physique et affective, qui favorisera …
Pépite Perso n°32 : Ma vie est un chemin
«Le chemin n’est pas le but, il est le moyen pour arriver au bout.» Si je comparais ma vie à un chemin, quel relief aurait-il ? Ai-je eu l’impression, quelquefois d’être …
Pépite Sexo n°41 : Une sexualité trop sublimée !
♦ Nous sommes des êtres sexués et la sexualité fait partie intégrante de ce que nous sommes. Par déception, par dégoût, par incompréhension du sexe opposé, nous pouvons avoir un …
Pépite Relation n°31 : Entre ce que je vais dire et ce qu’il dira
Entre… . Ce que j’ai à dire (100 %) M Ce que je pense à dire (90 %) (tri des infos) O Ce que je sais dire (80 %) I …
Pépite Family n°44 : Quel idéal ai-je pour mon enfant ?
« J’aimerais tant qu’il soit comme ci, comme ça ! » Et pourtant, un nécessaire deuil est à faire de l’enfant idéal pour l’accueillir tel qu’il est. ♦ L’enfant se construit en fonction …
Pépite Perso n°31 : "Je n’ai besoin de personne !"
♦ Selon l’Analyse Transactionnelle, nous nous imposons des messages contraignants. L’un de ces messages est : « SOIS FORT « . Les personnes qui répondent à cette injonction sont souvent calmes sous …
Pépite Couple n°62 : Dialogue dans le couple au fils des années
Au début d’une relation, un couple est attentif à sa façon de parler, exprime des mots doux. Au fil du temps et avec la routine, une relation différente peut s’installer. …