Psychologie positive pour le couple et la famille
D’après certaines sources, une femme prononcerait 20 000 mots par jour en moyenne. Les hommes, eux, en prononceraient environ 7 000. C’est-à-dire, 3 fois moins ! Ce qui expliquerait, toujours selon …
« Pourquoi n’ai-je pas réussi cet entretien ? » « Pourquoi ai-je eu une telle enfance ? » « Pourquoi mon patron est-il comme ça ? » «Pourquoi mes enfants …
Dans une vie de couple, il est bon parfois d’être sourd et/ou aveugle devant les défauts de l’autre, ses maladresses, ses tics ou tocs… comme vous aimeriez qu’il/elle soit sourd …
Pour aider votre enfant à être plus concentré dans son travail, apprenez-lui à estimer le temps qu’il va passer sur ses différents devoirs. Des études ont par ailleurs montré que …
Il y a des jours où le corps semble lourd, difficile à bouger, ne répond pas autant que l’on voudrait ! Ce sont des crampes dans le dos, ou bien …
Selon une étude anglaise, les couples se disputeraient en moyenne 312 fois par an. Le pic de disputes arriverait plutôt le jeudi soir aux alentours de 20 h… Que vous …
Dans la revue Flow du mois d’octobre novembre 2019 * j’ai été interpelée par un article présentant une série de portraits de personnes centenaires. Le photographe a mis ses photos …
Bouton vert : « Il sait comment me faire rire, je ne peux pas résister ! » « Quand elle me regarde, je fonds littéralement ! » Bouton rouge : « En conflit elle sait quelle phrase dire pour …
Il y a 10 ans, en 2009 naissait le site Relationaide.com… Le projet était de faire découvrir au plus grand nombre la richesse de cette formation de conseil conjugal et …
Ce qui peut changer notre avenir est tout d’abord le regard que l’on va lui porter. Comme la plupart des pessimistes en partant « perdant » ? Ou bien comme …
Dans son dernier livre, John Gottman affirme que « Le bonheur n’est pas un hasard, mais un choix. » Et pour cela, rien de tel que de créer des petits …
Même si notre passé a été douloureux, traumatisant, nous pouvons changer notre regard dessus. Bien sûr que les actes posés ne changeront pas, mais nous pouvons décider de porter un …
Le 8 mars est la journée de la femme. Une belle occasion pour se rappeler les femmes qui ont été une aide dans votre vie, et peut-être plus particulièrement dans votre …
La question redoutée par certains enfants et ados. C’est l’heure de vérité avec l’envoi du bulletin de notes et les appréciations des professeurs. L’enfant craint souvent les réactions de ses …
Selon Yves-Alexandre Thalmann*, nous sommes souvent plus heureux que nous ne le pensons, mais nous n’y pensons pas assez souvent. Il y a donc une réelle aptitude au bonheur à …
« Je lui ai déjà dit que je l’aimais, qu’elle était belle, qu’elle cuisinait bien ! Je ne vais pas lui redire tous les jours ! » Et bien si ! Car …
Quand avez-vous reçu un compliment pour la dernière fois ? Comment avez-vous réagi ? Il y a ceux qui sont gênés, qui au fond d’eux-mêmes ne pensent pas le mériter… …
« On a un travail, des enfants en bonne santé, une maison, on part en vacances tous les ans, je rentre plus tôt du travail pour l’aider… pourquoi ma femme n’est-elle …
Un livre ne suffisait pas, donc j’en ai écrit deux ! Voilà comment a débuté mon histoire avec les éditions Dunod ! Au mois de novembre, j’ai été contactée pour écrire un …
En danois, le mot rabat-joie se dit lyseslukker : « celui qui éteint les bougies ». Je ne crois pas qu’il existe de mot pour signifier le contraire : « allumeur de bougies ». …
Le Danemark est l’un des pays froids dont les hivers sont longs, les jours courts et les températures frisquettes. Ce pays a trouvé un antidote au froid : pratiquer le Hygge. …
« T’en verras d’autres ! », « Il y a plus important dans la vie ! », « Tu t’en remettras ! » Il est facile de dire une phrase de ce genre à son enfant quand il nous relate …
Depuis quelques années, la psychologie positive remet au goût du jour la puissance de la compassion. Cela veut dire être particulièrement bienveillant envers soi et envers les autres. Les bienfaits …
Le couple a besoin de projets pour se donner un avenir et continuer à alimenter le désir. Même les rêves ont une utilité. Ils mettent de la légèreté dans le …
Votre enfant a du mal à se mettre au travail… Vous trouvez qu’il manque de méthode, qu’il ne sait pas comment s’organiser et finalement vous ne savez pas non plus …
Qu’est-ce que nous répétons naturellement environ 23 000 fois par 24 h ? Ce qui correspond approximativement à 12 000 litres d’air ou le volume d’une pièce de 12 m³ La respiration ! Nous respirons sans nous en …
Il y a des mots qui peuvent transformer une journée. Ils sont souvent très simples. Ces mots peuvent même transformer une relation quand ils sont prononcés régulièrement. En quelque sorte, …
« Fais tes devoirs », « Mets ta vaisselle dans le lave-vaisselle », « Lève la lunette des w.c. », etc. « J’en ai marre de répéter tout le temps la même chose ! » Quel est …
Notre mental et ses incessantes ruminations sont à l’image de Pensouillard le hamster qui tourne en boucle dans sa roue ! Plus les pensées sont envahissantes, plus le hamster tourne à …
Pratique très ancienne qui nous vient d’Hawaï, le HO’OPO NOPONO signifie « corriger » ou « rendre droit ». Elle servait à réguler les conflits pour retrouver une harmonie au sein d’un groupe. C’est une …