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la TOUT DOUX liste. 2 heures pour

Pépite perso n° 195 : La TOUT DOUX liste

Marre des listes à rallonge qui n’en finissent pas !

Créez votre TOUT DOUX liste des petites choses au quotidien qui vous font du bien !

2 possibilités :

  • à rajouter à votre TO DO LIST pour vous encourager

OU

  • à mettre à part pour être certain de la retrouver et de l’utiliser régulièrement.

Vous vous sentez débordé par le quotidien et ne pensez pas avoir de temps pour vous ?

Rajoutez dans cette TOUT DOUX des “mots magiques” qui vous motivent, qui vous encouragent, qui vous donnent de la douceur ou de l’énergie.

 

2 minutes pour prendre soin de soi

Quels sont les 3 mots, quelles sont les 3 activités qui vous donnent :

  •  de l’énergie
  •  de la sérénité

 

florence peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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